Afinidade vermelha magra (patinho, alcatra, filé-mignon), rosbife e também linguiça de frango sem nitrato, polhastro menos pele, peixe (atum em água, linguado, pescada, sardinha no tempero com tomate) e também clara com testículos. Verduras e legumes (em direção a intenção, exceto batata-doce e cenoura, em porções moderadas). Cabaça, aipo, abobrinha,